福島カラー印刷株式会社

ヒトはなぜ人生の3分の1も眠るのか？
脳と体がよみがえる！「睡眠学」のABC
ウィリアム•C•デメント 著

眠りは最高のスタミナ源、たくさん仕事をこなすにはよく眠ることーー。

まずは、6時間を目指そうかな。