福島カラー印刷株式会社

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2020→2021

2020.12.20

びっくりするくらいの速さで2020年が過ぎていました。
世の中が大きく変わった1年でしたが、実現できなかったことが多くありました。
もしかするとこれを読んでくれているみなさんも思うようにいかないことの多い
1年になってしまったのではないかと思います。
2021年は心配事のない明るい1年になって欲しいですね…!

 

最近、3行日記をつけはじめました。
毎日寝る前に1日を振り返る時間を作っています。

 

①今日、よくなかったこと
②今日、よかったこと
③明日の目標

 

書き出すのに5分もかからないので、毎日続けやすいです。

 

難しいことはしていないのに頭の切り替えが難しくなっていたとき、
「シンプルに!」がモットーの課長に相談したのがきっかけで日記をつけるようになりました。
抱えているモヤモヤも、1行にすると「別にたいしたことないや〜」と気楽に考えられるようになれたので、わたしの中で大きな進歩でした。

 

3行日記、結構効果あります!

 

今月はこのへんで。

 

 


 

【おまけ】

ふと見たら。
ラッキーセブン!★★★★★★★★

 

 

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