Top健康談話室 -郡山市 並木/接骨院 耳つぼ-
Watanabe.Y
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/f-color/f-color.co.jp/public_html/wp-content/plugins/bj-lazy-load/inc/class-bjll.php on line 208
まいみん彩でおなじみの佐々木先生が、コミュニティFMココラジに登場！
ラジオで放送された内容をまいみん彩で紹介します。
今回は、耳つぼダイエットを実践している方の体験談をお話しします。
40代女性で、身長１６０センチ体重60キロ、
体脂肪率が35～36％で体脂肪重量が21キロある方の体験談です。
以前の食生活は濃い味付け・油分の多いもの・肉類・乳製品・アルコール類を
好んでいたようです。
和食系の魚介類・豆類・野菜は、本人は普通に摂取したと思っていても、
実際は不足していました。体調不良の訴えとして、
アトピー・冷え性・肩こり・腰痛・イライラ・慢性疲労等がありました。
この方の目標減量体脂肪は約10キロです。
実際に耳つぼダイエットを始めて4回目で1.5キロ減量しています。
耳つぼダイエットをしながら、食事は単一的なおかずでなく、
種類多く食べるようにしたところ、「満腹感が出てきた。だんだん元気になってきた」と実感しています。
■ mimiダイエット（佐々木接骨院併設）
TEL.024-932-7131
郡山市並木2丁目13-14
http://www.sasaki-mimi.com
□ 営業時間／午前9：30〜12：30(土曜は12:00まで)
午後16:00〜20:00(木曜は20：00まで)
□ 休診日／土曜午後、日曜・祝日
＊詳細は、まいみん彩（11月27日）発行をご覧ください。