福島カラー印刷株式会社

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そこに期待があるから

雑記

2013.12.25

「ひとはなぜ怒るのか」
「そこに期待があるから」
なにかに書いてありました。

確かに、なにか自分の思い通りにならないから「怒る」んですものね。

「どうしてそんなことするの!」という怒りの感情には
 「そんなことしてほしくないのに」という期待。
「何回言ってもやってくれない!」という怒りの感情には
 「一回言ったら理解してほしい」という期待。
「どうしてわたしを傷つけるようなことを言うの!」という怒りの感情には
 「わたしのこと、もっとわかってよ」という期待。

相手は期待されていることなんて知らないから
腑に落ちるように、その期待を伝えつづけなければいけない、って
書いてありました。

怒る感情が出てきたときは、
「なにか期待をしちゃってるんだなぁ」と
思って落ち着いてみるといいかもしれませんね。


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